Šiais metais Jurbarkas taps viena iš pagrindinių Europos sporto savaitės #BeActive stotelių – čia, rugsėjo 25 d. vyks naktinis sporto festivalis „BeActive Night“, kviečiantis gyventojus ir miesto svečius aktyviai, turiningai bei bendruomeniškai praleisti vakarą. Renginį organizuos Jurbarko sporto centras, o Europos sporto savaitės nacionalinis koordinatorius Lietuvoje yra asociacija „Sportas visiems“. BeActive Night – viena ryškiausių Europos sporto savaitės iniciatyvų, skatinanti žmones atrasti fizinio aktyvumo džiaugsmą […]

Ką tyrė mokslininkai? Šiaurietiškas ėjimas jau seniai vertinamas kaip veiksminga fizinio aktyvumo forma, tačiau pastaraisiais metais mokslininkai pradėjo tirti ir jo poveikį pažintinėms funkcijoms. 2025 m. paskelbtoje sisteminėje apžvalgoje ir metaanalizėje buvo analizuojami tyrimai, kuriuose vertintas šiaurietiškojo ėjimo poveikis vyresnio amžiaus žmonių atminčiai, dėmesiui ir kitoms pažintinėms funkcijoms.  Kokie rezultatai? Mokslininkai nustatė, kad reguliarus šiaurietiškas […]

Ką tyrė mokslininkai? Daugelis žmonių svarsto, ar geriau sportuoti vieniems, ar prisijungti prie grupės. Vieniems patinka savarankiški pasivaikščiojimai, bėgimas ar treniruotės namuose, kiti renkasi žygius, bendruomenines mankštas ar sporto klubų užsiėmimus. 2026 m. žurnale Nature Human Behaviour paskelbta didelė sisteminė apžvalga ir metaanalizė siekė atsakyti į klausimą: ar grupinės fizinio aktyvumo programos duoda daugiau naudos nei individualios? […]

Ką tyrė mokslininkai? Kai kalbama apie fizinį aktyvumą, dažniausiai minime vaikščiojimą, bėgimą ar važiavimą dviračiu. Tačiau milijonai žmonių visame pasaulyje juda ir šokdami. Ar šokiai gali būti tokie pat naudingi kaip tradicinės fizinio aktyvumo formos? 2025 m. paskelbta sisteminė apžvalga nagrinėjo šokių poveikį suaugusiųjų psichologinei savijautai. Tyrėjai analizavo įvairių šokių stilių – nuo socialinių iki […]

Ką tyrė mokslininkai? Daugeliui virvės traukimas asocijuojasi su mokyklų šventėmis ar bendruomenių renginiais. Tačiau pasaulyje tai yra organizuota sporto šaka, turinti tarptautines varžybas, svorio kategorijas ir ilgą istoriją. 2022 m. paskelbtoje mokslinėje apžvalgoje tyrėjai apibendrino dešimtmečius kauptus duomenis apie virvės traukimo sportininkų fizines savybes, fiziologiją, biomechaniką ir traumas. Tyrimo tikslas buvo įvertinti, kokių gebėjimų reikalauja […]

Ką tyrė mokslininkai? Mokslininkai vis dažniau klausia ne tik „ar sportas sveika?“, bet ir „kiek paprasto judėjimo užtenka, kad žmogus pasijustų geriau?“. 2024 m. paskelbta sisteminė apžvalga analizavo, kaip skirtingos vaikščiojimo formos veikia depresijos ir nerimo simptomus. Tyrėjai nagrinėjo įvairius vaikščiojimo būdus: įprastą ėjimą, grupinius pasivaikščiojimus, ėjimą gamtoje, didesnio intensyvumo ėjimą ir programas, kuriose vaikščiojimas […]

Europos Komisija paskelbė pirmųjų #BeActive EU Sport Awards apdovanojimų finalininkus. Naujieji apdovanojimai skirti įvertinti organizacijas ir iniciatyvas, kurios per sportą ir fizinį aktyvumą kuria teigiamus pokyčius visuomenėje, stiprina bendruomenes, skatina įtrauktį ir prisideda prie aktyvesnės Europos kūrimo.  Pirmasis kvietimas sulaukė didelio susidomėjimo – paraiškas pateikė net 279 projektai iš visos Europos, o ekspertų komisija atrinko vos 15 finalininkų, kurie […]

2026 metais Europos sporto savaitė #BeActive visoje Europoje skatins žmones atrasti judėjimo džiaugsmą – be spaudimo, be vertinimo ir be išankstinių taisyklių, kaip „reikia“ būti aktyviam. Šių metų kampanijos žinutė paprasta ir įtraukianti – #BeActive your way! Nuo 2015 metų Europos Komisijos inicijuota Europos sporto savaitė tapo vienu didžiausių fizinį aktyvumą skatinančių judėjimų Europoje. Per vienuolika […]

Gegužės 15–17 d. Palangoje griausmingai nuaidėjo vienas didžiausių ir giliausias tradicijas puoselėjančių sporto renginių Lietuvoje – festivalis „Sportas visiems“. Šventė ir šiemet subūrė tūkstančius įvairaus amžiaus aktyvaus gyvenimo būdo entuziastų iš visos Lietuvos. Įspūdingi skaičiai: 60 skirtingų veiklų ir 4500 dalyvių  Skaičiuojama, kad šių metų festivalyje dalyvavo daugiau nei 4500 žmonių. Renginio atidarymo metu Palangos […]

Nors Europos sporto savaitė tradiciškai minima rugsėjo mėnesį, judėjimas neturi sezono. Būtent tokią žinutę šią žiemą skleidė iniciatyva #BeActive Winter, kvietusi Lietuvos gyventojus nepamiršti fizinio aktyvumo net ir šalčiausiu metų laiku. Europos sporto savaitė „#BeActive“ jau vienuoliktus metus skatina žmones visoje Europoje daugiau judėti, rūpintis savo sveikata ir atrasti aktyvaus gyvenimo būdo teikiamą džiaugsmą. Siekiant priminti, […]