29 gruodžio, 2023

Kaip per dvejus metus pakito lietuvių sveikata ir fizinis aktyvumas? Prevencinės kampanijos „STOP nejudumui Lietuvoje“ rezultatai

Nauji metai iškelia sveikatingumo svarbą. Kaip per dvejus metus pasikeitė lietuvių
fizinis aktyvumas ir sveikata, įžvalgų pateikia nuo 2021 m. lapkričio 1 d. iki 2023 m.
gruodžio 31 d. Lietuvos asociacijos „Sportas visiems“ vykdytos kampanijos „STOP
nejudumui Lietuvoje“ rezultatai.


Prieš pradėdama vykdyti informacinę kampaniją, Lietuvos asociacija „Sportas visiems“
užsakė apklausos būdu atliktą sociologinį tyrimą. Jo metu buvo apklausti 1000
respondentų, patenkantys į 30-65 m. grupę. Tie patys gyventojai apklausti kampanijai
pasibaigus: tokiu būdu išmatuotas informacijos sklaidos efektyvumas bei įžvelgti
pokyčiai kasdienėje respondentų elgsenoje.


Galima pasidžiaugti, kad lietuvių sveikatos rodikliai šoktelėjo aukštyn: lyginant su
2022 m., gyventojai geriau vertina bendrą savo sveikatos būklę. Per metus sporto
užsiėmimus lankančių respondentų grupė išaugo dvigubai. Nurodyta, kad fitnesas,
aerobika, pilatesas, lengva mankšta, lėtas bėgimas, šokiai, karatė bei treniruotės su
svarmenimis sumažino jų cholesterolio bei kraujospūdžio lygį. Naudą pastebėjo ir
aktyviai vaikščiojantys asmenys – jų cholesterolio lygis sumažėjo.


Pokyčiai pastebimi ir renkantis fizinį aktyvumą darbo vietoje. Dalis gyventojų, 2022 m.
nurodę, kad daugiausiai dirba sėdimą darbą, susirūpino savo sveikata: rado sprendimą
dėl sėdimo ir / ar stovimo darbo, daro arba ketina daryti fizinio aktyvumo pertraukas.
Įžvelgiama sąsaja su teigiamu požiūriu į fizinį aktyvumą darbo vietoje: kuo jis
palankesnis, tuo kraujospūdžio lygmuo žemesnis.


Ar teko girdėti, kad fizinis pasyvumas ir nejudėjimas yra viena iš pagrindinių
ankstyvųjų mirčių priežasčių? Ši žinia kampanijos metu buvo transliuota didžiausiomis
TV kanalų (LNK, TV3, LRT) grupėmis ir radijuje. 2022 m. apie fizinio pasyvumo
pasekmes nežinantys nurodė 5 proc. respondentų. 2023 m. grupė sumažėjo iki 2 proc.
Verta paminėti, jog 2023 m. nesirgo dvigubai mažiau asmenų, o gyventojų, kurie buvo
gydyti ar sirgo kraujotakos sistemos ligomis, sumažėjo beveik dvigubai. Sergančiųjų

ligų struktūra pasikeitė: jei 2022 m. didžioji gyventojų dalis sirgo (buvo gydyti) dėl
kraujotakos ir kvėpavimo sistemos ligų, 2023 m. sirgo (buvo gydyti) dėl tam tikros
infekcinės ar parazitų sukeliamų ligų.


Apibendrinant, apklausos duomenys rodo, jog fizinis aktyvumas susijęs su geresne
sveikata ir savijauta. Kuo fizinė veikla intensyvesnė, o darbo pobūdis – mažiau sėslus,
tuo geriau jaučiamasi, kraujospūdis ir cholesterolio lygiai žemesni. Svarbus ir požiūris į
sportą darbo vietoje: mankštinimasis bei fizinio aktyvumo pertraukos atneša rezultatų.
„Tokio pobūdžio ilgalaikė ir aiškią tikslinę grupę apimanti kampanija, kuri skatina
gyventojų fizinį aktyvumą, yra pirmoji mūsų šalyje, – teigia asociacijos „Sportas
visiems“ direktorė Germantė Bartkutė. – Ja siekėme, kad formuotųsi gyventojų
įpročiai, didėtų fizinis aktyvumas, o tai užkirstų kelią ankstyvajam mirčių skaičiui.
Itin svarbūs aspektai – vykdytos socialinės kampanijos rezultatai ir jos tęstinumas.
Sociologinių tyrimų išvados nekelia abejonių: valstybė turi alternatyvų bei įrankių,
kurie gali išsaugoti daugiau gyvybių. Finansiniai resursai tam sąlyginai nedideli. O
tokio masto fizinio aktyvumo skatinimo kampanijos tęstinumo reikia norint gerinti
gyventojų fizinę sveikatą.“

„STOP NEJUDUMUI LIETUVOJE“ LIETUVOS GYVENTOJŲ APKLAUSA.

Tyrimo ataskaitą galite parsisiųsti paspaudę šią nuorodą.


Prevencinę kampaniją „STOP nejudumui Lietuvoje“ dalinai finansuoja Sporto
rėmimo fondas, kurį administruoja Nacionalinė Sporto agentūra prie Lietuvos
Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.


Visos teisės saugomos. © 2022 Lietuvos asociacija „Sportas visiems“