Kvėpavimas yra tokia įprasta mūsų kasdienio gyvenimo dalis, kad jo nė nepastebime. O jei pastebėtume, galėtume labai daug ką pakeisti!
Joga ar pilates yra visiems žinomos metodikos, o ar bandėte Nirvana fitness? Kaip ir kodėl ji veikia?
Seminare bandysime suprasti, kaip ir kodėl mes negaluojame, kodėl šiuolaikiniam žmogui reikia ramesnių treniruočių, mokysimės taisyklingo kvėpavimo, sportuosime be įtampos, atliksime deguonies testą.
Seminarą ves sertifikuota Nirvana fitness instruktorė, Nirvana ambasadorė ir sveikatingumo motyvatorė Jolanta Ramonienė.
Turėkite patogią sportinę aprangą.
Pasiimkite savo kilimėlį treniruotei, jei neturite, galėsite pasinaudoti Jogos namų kilimėliais.
Vieta: Jogos namai, Gulbinėlių g. 24, Vilnius (pakeliui nuo Santariškių link Balsių)
Data: rugsėjo 24 d., šeštadienis
Laikas: 11:00-13:30 val.
Renginys nemokamas.
Būtina registracija užpildant formą https://forms.gle/AjsTwAc2CbMuQ2CDA
