Net trumpi fizinio aktyvumo momentai darbo vietoje gali turėti didžiulės naudos: pagerėja energijos lygis, mažėja streso lygis, gerėja koncentracija ir bendra savijauta. Reguliarus judėjimas ne tik padeda išlaikyti gerą fizinę formą, bet ir stiprina imuninę sistemą, mažina nugaros ir kaklo skausmus, kurie dažnai pasireiškia ilgai sėdint. Be to, fizinė veikla darbo metu gali tapti puikiu […]

